স্বাস্থ্য
-
ত্বকের কিছু সমস্যা ও তার ঘরোয়া প্রতিকার
আমরা ত্বক নিয়ে সবাই অনেক বেশি চিন্তা করি। যতোটা না অন্যান্য বিষয় নিয়ে তার থেকেও বেশি ত্বক নিয়ে করি। কারন…
Read More » -
প্রাকৃতিক উপায়ে চুলের যত্ন নেওয়ার কিছু ঘরোয়া টিপস
আমরা ত্বক নিয়ে যেভাবে চিন্তিত ঠিক একইভাবে চুল নিয়েও চিন্তিত থাকি। ত্বক নিয়ে যেমন আমাদের বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে হয় তেমনি…
Read More » -
ঘুমের উপকারিতা এবং পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য করণীয়
আমাদের প্রত্যেকের পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন রয়েছে। কারণ ঘুমের মাধ্যমে আমাদের দেহ বিশ্রাম নেয়। আমরা সারাদিন যত কাজ করি তার…
Read More » -
যে ১৫টি লক্ষণ থেকে বুঝবেন আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি আছে
শরীরে প্রয়োজনীয় হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের জন্য আয়রন খুব গুরুত্বপূর্ণ। হিমোগ্লোবিন প্রোটিনটি রক্তের লোহিত কণিকাকে সারা শরীরে অক্সিজেন ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করে।…
Read More » -
ডায়াবেটিস ও আপনার পা কী করবেন এবং করবেন না
বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস খুব সাধারণ ব্যাপার। আমাদের দেশে চল্লিশ বছর বয়সের পরে অনেক মানুষেরই ডায়াবেটিস হতে দেখা যায়। দিন দিন…
Read More »